為什麼我用咗減肥產品卻無效果？

產品能否發揮理想效果，關鍵往往在於使用方法、飲食搭配及是否持續堅持，效果因人而異。有教練持續跟進、幫你調整節奏並保持動力，通常較容易堅持。

減重停滯期（平台期）應該點算？

停滯期好常見，通常需要檢視飲食、作息與運動並適度調整，並保持耐性。效果因人而異，有教練協助調整通常較易度過。

一般包括了解目標、協助建立配合均衡飲食及運動的計劃、定期檢視進度、於停滯期協助調整並保持動力。具體安排及效果因人而異。

雖然每個人安排會有唔同，但一般嘅跟進服務通常包括幾部分：先了解你嘅目標同生活習慣、協助你建立一個配合均衡飲食及適量運動嘅計劃、然後定期檢視進度，並喺你遇到停滯期或者想放棄嗰陣幫你調整同打氣。

簡單講，跟進嘅核心價值就係「有人陪住你行、有人幫你保持節奏」，令你更容易堅持同做得啱。要留意具體安排同效果均因人而異，並非成效保證。

想知道我哋點樣同你跟進，歡迎透過下方 WhatsApp 直接了解。

以上為個人經歷分享，並非成效保證。效果因人而異，並須配合均衡飲食及適量生活方式。本網站由康寶萊獨立會員 LAM Chin Nga 營運。

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