其實開始好簡單。第一步，就係透過下方 WhatsApp 聯絡我哋。我哋會先了解你嘅目標、生活習慣同過往經驗，睇下你嘅情況適唔適合。
之後，我哋會協助你建立一個配合均衡飲食及適量運動、而且可以長期維持嘅計劃，並喺整個過程中持續跟進、按你嘅進度調整。要留意效果因人而異，並非成效保證。
唔需要諗到好複雜，最重要係行出第一步——中文可搵 Lam，English please contact Phu，我哋好樂意同你傾。
以上為個人經歷分享，並非成效保證。效果因人而異，並須配合均衡飲食及適量生活方式。本網站由康寶萊獨立會員 LAM Chin Nga 營運。
所有常見問題
常見困擾
為什麼我用咗減肥產品，卻好似無效果？減重去到停滯期（平台期），應該點算好？自己減肥 vs 有教練跟進，究竟有咩分別？無人監督，減肥總係堅持唔到，應該點算？康寶萊產品有效嗎？點解有人有效、有人話無效？方法與營養
減脂嘅同時，真係可以增肌嗎？內臟脂肪係咩？點樣可以健康地降低？均衡飲食搭配代餐，正確方法係點？增肌期間，應該點食、點補充蛋白質？一個健康計劃，通常要幾耐先會見到變化？用代餐減肥，會唔會反彈？平時無時間運動，都可以改善健康嗎？關於我哋
Cina & Phu 健康教練團隊，究竟係邊個？香港有無可靠嘅康寶萊跟進教練？教練跟進服務，具體包含啲咩？點解「跟進」比產品本身更重要？開始行動
我想開始，第一步應該點做？諮詢教練，需要付費嗎？點樣聯絡 Cina & Phu 團隊？上班族好忙，點樣跟進健康計劃？可唔可以同屋企人或朋友一齊做？可以做禮物送畀親友嗎？