可唔可以同屋企人或朋友一齊做？可以做禮物送畀親友嗎？

當然可以，而且我哋好鼓勵！同屋企人或朋友一齊做，通常會更有動力——大家可以互相提醒、互相打氣，堅持落去自然更容易。呢種「有伴一齊行」嘅氛圍，同我哋強調嘅「跟進與陪伴」精神好夾。

另外，如果你想關心屋企人或者朋友嘅健康，亦可以將健康產品作為一份表達心意嘅禮物。不過記得，適合與否同效果都因人而異，我哋會先了解對方情況先作建議，並提醒配合均衡飲食及適量運動。

想了解點樣同親友一齊開始，或者相關安排，歡迎透過下方 WhatsApp 直接問我哋。